Événement d'été
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La testostérone est l’une des exigences les plus vitales pour la construction musculaire, ainsi que pour la santé globale. C’est en fait le déclencheur direct qui permet au corps de reconstruire les muscles du dos. L’entraînement est tout aussi important que le stimulus. La testostérone intervient ensuite pour envoyer un message au corps afin qu'il répare les muscles et les reconstruise plus fort ! Bien sûr, vous devez également avoir une nutrition réglée et des quantités adéquates de protéines (les éléments constitutifs). Ensuite, il y a aussi le repos/sommeil pour la récupération, où se produit l’essentiel de la réparation musculaire. Tout fonctionne ensemble et vous ne pouvez en négliger aucun, mais la testostérone est le messager hormonal qui réalise tout le processus.
La testostérone fait partie d’un chemin complexe qui part des glandes surrénales. La testostérone est l'un des nombreux androgènes produits par les glandes surrénales. Cependant, la testostérone est l’une des hormones les plus importantes dans la construction musculaire car elle agit directement sur le muscle dans le but de le reconstruire. La testostérone est produite le plus pendant l’exercice et pendant le sommeil. Cela signifie que le sommeil est tout aussi important.
Le seul problème avec notre testostérone est que notre corps ne peut pas l’utiliser en totalité. Une grande quantité est inutilisable car elle est liée à des protéines appelées SHBG (globuline liant les hormones sexuelles). Sur la testostérone totale dont nous disposons, seule une petite quantité est de la « testostérone libre ». Étonnamment, il n’y a que 2 à 5 % de notre testostérone totale qui est de la testostérone libre et utilisable. Cela signifie qu'il y a 95 à 98 % liés et inutilisables.
Ce qui aggrave les choses, c’est que nos niveaux de testostérone ont diminué au cours des 50 dernières années. Le niveau spécifique de testostérone qui serait considéré comme un « faible taux de testostérone » n'est pas bien connu, mais il existe une nette diminution du taux de testostérone au fil du temps. Cela peut être dû à toute combinaison de nourriture de mauvaise qualité, de mauvaise alimentation, de mauvais sommeil, de pollution de l’air et de l’eau ou même de niveaux de stress, en particulier de stress chronique.
Les causes du stress chronique sont généralement mal comprises quant à son origine. Très peu de choses proviennent du stress émotionnel de la vie, celui-ci est généralement de courte durée et est appelé « stress aigu ». La différence entre le « stress chronique » et le « stress aigu » réside dans la durée. Le stress aigu est de courte durée et provient généralement de l’émotion du stress lors de situations stressantes. Le stress chronique est un stress constant et à long terme, comme celui que l’on ressent toute la journée lorsque l’on ne dort que 4 heures. Ou lorsque vous oubliez votre déjeuner et votre portefeuille et que vous devez rester affamé toute la journée, tout en devant faire travailler votre corps physiquement ou mentalement. Il pourrait s'agir du test ou de l'examen que vous redoutiez toute la semaine. Ou la réunion de performance à laquelle vous avez essayé de ne pas penser toute la semaine. Même les horaires quotidiens, les rendez-vous et les réunions pour lesquels vous devez être à l'heure. Ce sont tous des facteurs de stress à long terme qui contribuent à notre stress chronique.
Le stress chronique provient généralement de notre mode de vie trop chargé et surchargé que nous avons rendu normal. De plus, notre manque de sommeil et notre manque de nourriture régulière et adéquate augmentent nos niveaux de stress chronique. Le gros problème est que le stress s’oppose par action à la testostérone, mais affecte également la production directe de testostérone.
La testostérone pure contient du Tongkat Ali (LJ100®), un nutraceutique adaptogène breveté, soutenu scientifiquement par 15 études cliniques. Nous avons ajouté Tongkat Ali pour aider à réguler l'hormone du stress et à libérer plus de testostérone. Il a été démontré que Tongkat Ali aide à réduire les niveaux d'hormone de stress (cortisol), une hormone qui s'oppose à la testostérone. Il a également été démontré que Tongkat Ali aide à libérer davantage de votre testostérone totale en libérant plus de testostérone libre à partir de la SHBG (sex-hormone-binding-globulin). LJ100 est un extrait de Longjack (Eurycoma longifolia) qui aide à soutenir les niveaux totaux de testostérone via l'axe HPG (hypothalamus-hypophyso-gonadique).
Testofen ® a également été ajouté à la testostérone pure. Testofen ® est un extrait de saponine glycoside spécialisé breveté de fenugrec (graine de Trigonella foenum-graecum) par Gencor™. Il a été démontré que Testofen® augmente considérablement la testostérone libre lors d'un essai de 12 semaines à une dose de 600 mg. Cela peut être dû à l'inhibition de l'aromatase et de la 5α réductase, réduisant la conversion de la testostérone en œstrogène et en dihydrotestostérone, laissant plus de testostérone totale. La testostérone libre est la testostérone la plus importante car c'est la seule testostérone utilisable dans le corps.